单靠口齿伶俐在面试中表现自己，并不足够，还要注意身体语言和动作，因为每当我们面对压力时，身体便会不自觉地释放出不利的讯息。对于正在的求职者而言，这简直就是诅咒。如何解咒呢，以下便是正确利用身体语言的方法：
一、从手开始
怎样握手最适宜?
面试双方甫见面，通常会互相握手。除非面试官没有意图跟你握手，否则你应等面试官伸出手中，你才迎上去握，握手的时间应为3至5秒，不可拖得太久，尤其对方是异性时候。
“死鱼”般有气无力的握手法或“大力士”般令人叫痛的握手法都会坏大事。握手的时候，必须做到以下三点：·手掌清洁、指甲经过修剪
·手心温暖，没有汗水
·握手要表现得自然有礼，力度适中，且面带微笑。
双手动作应怎样?
忌
手指自顾自的摆动或不停玩弄原珠笔(令人感到你不耐烦)
轻轻拉动领带头(缺乏安全感，若面试官是女性，可能误会你想入非非。)
经常用手触摸一些有缺点的地方，例如一名接近秃头的男士经常摸头显得自卑，容易把面试官的注意力引到自己的短处上)。
宜：
说话时手心向外(表现开朗、坦白、友善)。
当你正在思考及刚开口作答前，可配合一些轻微的手部小动作(会显出你有思维及头脑)。
当你提及一些有关四周环境的话题时，可以手指指向那个方向。一来可令面试官更加投入及注意你说话的内容；二来又可令他知道你细心观察附近的环境。例如在你提及在校内过去的表现时，可同时指向面官房间内的运动照片或奖牌。
二、坐的艺术
在任何情况下，都应等面度试官请你坐时才坐下。腰应保持笔直，臀部轻贴椅背，双手放在椅的两旁，椅子没扶手的话就把双手放在大腿上，尽量避免跷腿。
大多数情形之下，面试双方会隔着一桌而坐。但假如你面试的环境没有桌子，就应该与面试官保持1米左右的距离。若双方距离太近而令面试官感到自己的“区域”受到侵入，就有害而无益了。
三、善用双眼
在整个面试过程中，应有4分之3的时间望着面试官。你需要的是平稳、诚恳、没压迫感的眼神。当你说到重点时，可稍望面试官的双手，这可给人专心、诚恳、认真的印象。
另外，大部分人害怕面试时带眼镜会令自己外貌失分。其实，见工时切不可故意脱掉眼镜，一则会影响视力，二则鼻梁上可能会出现眼镜托印，有碍观瞻，而且眼镜通常会给人留下较有学识的印象(古怪类别眼镜除外)。任何情况下也不应在面试时佩戴有颜色的镜片，否则你便有鬼鬼崇崇、冷漠和不老实之嫌。
四、常保微笑
笑容是所有身体语言中，最直接有利的一种，应好好利用。在面度中，你应氢握每个机会展露自信及自然的笑容，但是切忌不断露出像傻子般的呆笑。另外，在遇到难答的问题时而装出咳嗽的声音或咬嘴唇会给人不成熟和不认真的印象。
常犯的面部表情错误：
·僵硬的笑容、抽搐的表情——不能承受压力
·极少视线接触——意图隐藏一些东西或显得信心不足和胆怯
·皱眉头、东张西望——傲慢、不专心
·皱起嘴唇——为人鬼崇，事事不可告人
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